Articles & ressources
Des articles pour mieux comprendre ce que vous traversez, mettre des mots sur certaines expériences du quotidien et découvrir la manière dont je travaille en Gestalt.
Explorer par thème
Gestalt-thérapie
Comprendre la méthode, la Gestalt-thérapie
Intégrative, la relation thérapeutique et ce
qui se passe concrètement en séance.
Anxiété
Anticipation, ruminations, besoin de contrôle, incertitude et différentes façons dont l’anxiété peut prendre place au quotidien.
Relations
Comprendre ce qui se joue dans nos liens, nos limites, notre manière de nous adapter, de nous protéger et de prendre notre place..
Estime & Confiance
Doute, regard des autres, légitimité, choix et capacité à davantage s’appuyer sur soi.
Parcourir les articles
Relations
Comment être en relation sans se perdre, s’effacer ou constamment s’adapter ?
Ici, j’aborde notre manière d’être en lien : avec nous-mêmes, dans le couple, avec les autres ou au travail. Ce qui se joue lorsqu’il devient difficile de dire non, d’exprimer ce que l’on ressent, de poser ses limites, de demander ou simplement de prendre sa place.
Parmi les sujets abordés : peur du conflit, du rejet ou de perdre quelqu'un, attachement, limites, besoins, effacement et relations professionnelles.
